config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

MCI Solutions GmbH

Android10

MCI ဖြင့် အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့်အတူ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။

MCI ၏ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်သည်- စတင်သူများ၊ အဆင့်မြင့် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ။ ပန်းတိုင်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် တိုးတက်မှုကို ပုံမှန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော သင်၏ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။

MCI ၏အဓိကအားသာချက်များ
- သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန် ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှု။
- သင်၏တိုးတက်မှုကို Gamification။
- ပြသနာတစ်ခုစီအတွက် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်။
- Discord အဖွဲ့ဝင် 2,500 ကျော်ရှိသော တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်း။
- အရည်အချင်းပြည့်မီသော အားကစားသိပ္ပံပညာရှင်များ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပံ့ပိုးမှု။

သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန်အတွက် MCI အက်ပ်၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချဉ်းကပ်မှုတွင် အဓိကအချက် 4 ချက်ပါဝင်သည်- ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ cardio၊ ကျန်းမာသောစားသောက်မှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်။ ဤကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်အားလုံးသည် အတူတကွသာလျှင် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ခွန်အားသင်တန်း
- ဖော်ပြချက်များနှင့် 3D ကာတွန်းများဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်။
- သင်၏အမှန်တကယ်စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အခြေခံ၍ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များနှင့် အကြံပြုချက်များ။
- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း (ကြွက်သားနာခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း စသည်) ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။
- အချိန်ကာလသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အစီအစဉ်ကို ပုံမှန်ပြင်ဆင်ခြင်း။

CARDIO သင်တန်း
- အားကစား ၄၀ ကျော်မှ မတူညီသော လှုပ်ရှားမှု ၆၀ ကျော်။
- အကောင်းဆုံးသောကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်မှုနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်မှုအတွက် ခွန်အားဖြည့်လေ့ကျင့်မှုအဖြစ် Cardio လေ့ကျင့်ခန်း။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသောက်ပါ။
- ထုတ်ကုန် 2.3 သန်းကျော်။
- သင့်ပန်းတိုင်ရောက်အောင် ကူညီရန် စိတ်ကြိုက်ကယ်လိုရီတွက်ချက်ခြင်း။
- ပေါင်းစပ်ဘားကုဒ်စကင်နာ။
- အစားအသောက်ကို တွဲစားပြီး အစားအသောက်ကို ထိန်းပါ။

ရွေ့လျားမှုပုံမှန်
- လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်။
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်ပါ။
- ထိခိုက်ဒဏ်ရာမရအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု။
- နေ့စဥ်ဘဝတွင် သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

အသိုင်းအဝိုင်း
Discord ဆာဗာတွင် အားကစားသိပ္ပံပညာရှင်များထံမှ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို သင်ရရှိလိမ့်မည်-
- လေ့ကျင့်ခန်းများ မှန်ကန်ကြောင်း စစ်ဆေးခြင်း။
- သင်၏ပုံစံနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအကြံပေးချက်ကိုအကဲဖြတ်ပါ။
- လေ့ကျင့်မှု၊ အာဟာရနှင့် အခြားအရာများဆိုင်ရာ မေးခွန်းများအားလုံးအတွက် အဖြေများ။
- အားကစားသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်/သို့မဟုတ် အဖွဲ့နှင့် အပတ်စဉ် ဆွေးနွေးမှုများ။
- အဖွဲ့ဝင် 2500 ကျော်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပါ။

MCI ကိုအသုံးပြုရန်၊ အခမဲ့အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူနိုင်သည့် အသက်ဝင်သော၊ အခပေးစာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://mcisolutions.de/agbs
ဒေတာကာကွယ်မှု- https://mcisolutions.de/app-datenschutz

MCI - Personal Training AI

MCI - Personal Training AI ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား